Elena Florescu2023-01-18T14:23:39+02:00Digestie, Echilibru hormonal, Wellness|
Ultimele luni din 2022 mi-au adus alături mulți oameni noi, atît în social media, cît și la sesiunile de coaching. Scriu acest articol pentru a sumariza serviciile pe care le ofer, atît publicului larg (programe
Elena Florescu2022-09-05T15:44:09+02:00Digestie|
Balonarea este simptomul cel mai frecvent menționat de clientele mele atunci cînd vin la coaching pentru sănătate digestivă. Fie că este în abdomenul superior sau inferior, de la un aliment sau de la orice ar
Elena Florescu2021-03-31T21:44:11+02:00Digestie, Wellness|
În formularele pe care le primesc clientele mele atunci cînd pornim la drum pentru evaluarea stării de sănătate sunt incluse mai multe rînduri despre tranzitul intestinal și tipul, frecvența scaunului. Unele rînduri se repetă
Elena Florescu2020-06-05T17:15:16+02:00Digestie, Nutriție, Wellness|
Am grijă să mănînc cît mai multe fructe și legume, deci nu am nevoie să suplimentez. Aceasta este afirmația cea mai des întîlnită de mine în ultimii ani de cînd profesez în domeniul sănătății. Este,
Elena Florescu2020-02-18T05:03:55+02:00Digestie, Wellness|
Odată cu lansarea noii variante de site, am detaliat la secțiunea de servicii de coaching private evaluarea, menționînd că este primul pas pe care oricine are probleme de sănătate ar trebui să-l facă
Elena Florescu2020-02-12T06:06:20+02:00Digestie, Wellness|
Antiinflamatoarele non-steroidiene (AINS) sunt prescrise la scară largă peste tot în lume, deseori pentru uz pe termen lung, pentru o serie de afecțiuni banale. Mai mult, sunt vîndute în farmacii fără precripție de la medic,
Elena Florescu2020-02-10T07:59:07+02:00Digestie|
Acidul clorhidric (HCl) este cel mai important acid gastric secretat de stomac. Rolul său în procesul de digestie și în reglarea pH-ului gastric este extrem de important nu doar pentru o bună funcționare a aparatului
Elena Florescu2020-01-15T16:25:24+02:00Digestie|
„We see the heart as central to life since it pumps blood around the body. The brain is admired for its ability to create a dazzling array of new mental images and concepts
Elena Florescu2020-02-10T08:40:28+02:00Digestie, Nutriție|
Acum mai bine de doi ani am decis să reduc drastic făinoasele și zahărul pentru că-mi doream să slăbesc. Am mai scris în diferite ocazii ce s-a întîmplat, reiau foarte succint: am slăbit șapte kilograme,
Elena Florescu2020-01-21T04:57:42+02:00Digestie, Nutriție, Rețete|
Povesteam acum cîteva luni despre efectele consumului de gluten și despre sensibilitatea non-celiacă la acestă proteină. Între timp, tot adevărul dureros explicat în acel articol mi-a fost confirmat nu doar prin
Elena Florescu2020-01-21T05:06:02+02:00Digestie, Wellness|
Încerc în ultima vreme să folosesc tot mai rar termenul de „dietă sănătoasă” pentru că îmi dau seama că este uzitat peste măsură și a ajuns să fie complet lipsit de sens. Orice om de
Elena Florescu2020-01-21T05:07:35+02:00Digestie, Nutriție|
Fibrele alimentare sunt compuși nedigerabili ai carbohidraților și motivul pentru care nu ar trebui să respingi automat tot ce se încadrează la categoria carbs (așa cum se întîmplă mult prea des cu cei
Elena Florescu2020-06-05T18:24:29+02:00Digestie, Nutriție, Rețete|
Mă întreb dacă există vreun om pe lume căruia să nu-i placă pîinea. Bineînțeles că nu includ aici popoarele care istoric vorbind au avut alte staple foods – vezi asiaticii și al lor orez. Fac referire la
Elena Florescu2019-10-20T05:05:52+02:00Digestie, Wellness|
Cunosc zeci de femei frumoase, superbe unele dintre ele; fiecare unică, cu particularități irepetabile la vreo alta de lîngă. Brunete, blonde, roșcate, înalte, minione, cu ochii verzi sau căprui, cu părul lung sau tuns periuță,
