• Programul Reboot & Recharge este gîndit să-ți ofere educația necesară pentru schimbarea aspectelor fundamentale care îți influențează starea de sănătate fizică și emoțională: hrana, expunerea la toxine, stresul, mișcarea. Am inclus zeci de pagini de informații teoretice, la care să te întorci ori de cîte ori ai dileme sau simți că ai deraiat de la planul de îngrijire a propriei sănătăți. De asemenea, programul îți oferă sugestii practice pe care să începi să le aplici imediat și să simți diferența în felul în care te simți și gîndești. Pentru fiecare subiect abordat ai rețete, exerciții, tehnici simple și deloc costisitoare care să te ajute să îți îmbunătățești starea de sănătate încă din primele zile.
  • Tabără virtuală (30 de zile) în care vii, mănânci pe săturate, slăbești și învingi păcătoasele pofte de dulce. Toate acestea fără să numeri calorii sau nutrienți, fără să abuzezi de cîntarul de bucătărie pentru a-ți măsura fiecare masă sau gustare. Secretul stă în educație – înveți ce dinamici stau în spatele acumulării de kilograme, care sunt alimentele care predispun corpul să țină cu dinții de țesutul adipos deși tu ai vrea să se topească peste noapte.
  • Ebook cu 45 de rețete vegane, ideale pentru perioada postului: 15 rețete pentru micul dejun, 15 supe, 15 tocănițe și salate.
  • Program de detoxifiere ca la carte. Adică cu educație despre ce presupune procesul de detox pe care corpul îl face în mod natural și ajutor adus acestui proces prin alimente funcționale și practici curative. Programul nu te înfometează, nu îți reduce dieta la sucuri de iarbă. Dar îți restricționează treptat alimentele care îngreunează procesul de detoxifiere și îți introduce mai multe ingrediente naturale pline de compuși pe care corpul îi folosește natural în procesarea și eliminarea toxinelor.
  • Program nutrițional de 7 zile pentru revitalizare și imunizare. Ai inclus plan de mese pentru fiecare zi, listă de cumpărături și 7 rețete de smoothie, 7 de supă-cremă și 7 rețete de salată. Bonus: idei practice pentru susținerea sistemului imunitar, acces nelimitat via email la autoarea programului pentru întrebări și nelămuriri, acces permanent în grupul de Facebook Binesse dedicat clienților autoarei.