Gura de Slăbire2020-07-13T12:34:17+03:00

Gura de Slăbire

Tabără virtuală în care vii, mănânci pe săturate, slăbești și învingi păcătoasele pofte de dulce. Toate acestea fără să numeri calorii sau nutrienți, fără să abuzezi de cîntarul de bucătărie pentru a-ți măsura fiecare masă sau gustare.

Secretul stă în educație – înveți ce dinamici stau în spatele acumulării de kilograme, care sunt alimentele care predispun corpul să țină cu dinții de țesutul adipos deși tu ai vrea să se topească peste noapte.

Beneficiile programului

  • pierdere în greutate – o medie de 5-6kg pe baza rezultatelor obținute de participanții la programele anterioare
  • diminuarea dependenței de zahăr
  • reglarea tranzitului intestinal
  • creșterea nivelului de energie
  • somn mai bun

Ce primești în kit-ul de program

  • Caiet de rețete – 50 de rețete pe care le poți roti și învîrti după bunul tău plac, ele sunt gîndite să funcționeze pentru slăbit indiferent dacă le folosești la prînz, cină sau mic dejun.
  • Listă de alimente permise/interzise pe parcursul programului astfel încît să poți să alegi înțelept chiar și în zilele în care nu mănînci după rețetele incluse în program.
  • Suport pentru ocazii speciale – este vară, posibil să ai petreceri, aniversări, nunți, botezuri sau cununii la care trebuie să participi. Îmi scrii direct, îmi spui unde te duci, ce opțiuni ai de hrană și decidem împreună care sunt cele mai bune opțiuni astfel încît să te abați minimal sau deloc de la program.
  • Exemple concrete de mese disponibile pentru comenzi online sau la restaurante ca să nu fie nevoie să îți iei caserola cu tine cînd ieși cu colegii la prînz.
  • Documentație extinsă despre cum funcționează corpul în procesul de îngrășare/slăbire
  • Patru webinare LIVE în grupul de Facebook dedicat programului pentru a discuta în detaliu despre principiile care stau la baza acumulării/pierderii de kilograme. Intrăm în detalii pe care, cel mai probabil, nu ți le-a explicat nimeni pînă acum:
    • echilibrul hormonal
    • rezistența la insulină
    • stresul cronic
    • încărcătura toxică și disruptorii hormonali
  • Suport permanent în grupul de Facebook sau, dacă așa alegi, în privat via email sau whatsapp.
  • Acces permanent și nelimitat în grupul Binesse, grup dedicat exclusiv clienților Suflet pentru Hrană pentru comunicare pe teme legate de nutriție, digestie și wellness.

Întrebări frecvente

Nu o să mănînc nimic dulce timp de o lună?2019-12-11T14:27:25+03:00

Ba da, ai voie din cînd în cînd dulce; caietul de rețete va include rețete de dulciuri simple, rapide și cu un minimum de îndulcitori procesați.

Trebuie să gătesc?2019-12-11T14:30:52+03:00

Cu cît gătești mai des, cu atît mai mari șansele să îți atingi obiectivul. Dacă nu poți tu, gîndește-te la o mamă, la o soacră care te-ar putea ajuta în această perioadă.

Ce fac dacă trebuie să mănînc în oraș?2019-12-11T14:31:27+03:00

Există soluții, bineînțeles, nu este obligatoriu ca toate mesele timp de o lună să fie pregătite personal de tine. Ai inclus în kit un ghid pentru a alege cele mai potrivite preparate la restaurant.

Am voie cafea?2019-12-11T14:32:17+03:00

Da, dar nu îndulcită; vei primi soluții în kitul de program.

Pot ține programul dacă alăptez?2020-03-10T11:55:54+03:00

Da, pentru că nu este o dietă per se, ci un program în care aportul de nutrienți este foarte mare – de acești nutrienți beneficiați și tu și copilul.

Pot da copilului din rețetele tale?2019-12-11T14:33:04+03:00

Da, fără niciun fel de teamă. Doar nu-l pune să țină post intermitent :-).

Nu pot fără fructe, am voie să le mănînc în program?2019-12-11T14:33:27+03:00

Da. Îți trimit o listă cu fructele pe care le poți mânca și pe cele de evitat în perioada programului.

Trebuie să renunț la alcool?2020-03-10T12:05:53+03:00

Ar fi indicat să lași deoparte berea și cocktailurile. Despre restul tipurilor de băuturi alcoolice detaliez în materialele de program – ce, cît de des.

Sportul este obligatoriu?2019-12-11T14:34:13+03:00

Mișcarea inclusă puțin și des în rutina zilnică te va ajuta să slăbești acum și să te menții în formă pe termen lung.

Ce fac dacă nu pot ține programul în perioada stabilită de tine?2020-03-10T11:52:09+03:00

Îl ții cînd vrei tu. Odată confirmată înscrierea vei primi toate informațiile asemenea celorlalți participanți. De un singur lucru va fi mai greu să beneficiezi: consilierea mea permanentă și personalizată; nu pot garanta disponibilitate via email și/sau whatsapp înafara datelor anunțate din cauza altor obligații personale sau profesionale.

Costuri & perioadă de desfășurare

UPDATE 13 iulie 2020: înscrierile s-au încheiat.

Programul are loc în perioada 3 – 30 august 2020. Fee-ul de participare este de 380RON.

Înscrierile se fac continuu pînă la data de 25 iulie.

Odată efectuată plata, vei primi un mail cu factura fiscală – acest mail reprezintă confirmarea înscrierii în program. Kit-ul de program și toate informațiile necesare pentru buna desfășurare și participare la program vor fi trimise către toți cei înscriși pe data de 28 iulie 2020.