Programul Reboot & Recharge este gîndit să-ți ofere educația necesară pentru schimbarea aspectelor fundamentale care îți influențează starea de sănătate fizică și emoțională: hrana, expunerea la toxine, stresul, mișcarea. Am inclus zeci de pagini de informații teoretice, la care să te întorci ori de cîte ori ai dileme sau simți că ai deraiat de la planul de îngrijire a propriei sănătăți. De asemenea, programul îți oferă sugestii practice pe care să începi să le aplici imediat și să simți diferența în felul în care te simți și gîndești. Pentru fiecare subiect abordat ai rețete, exerciții, tehnici simple și deloc costisitoare care să te ajute să îți îmbunătățești starea de sănătate încă din primele zile.