echilibru nutrițional

Cîteva aspecte de considerat cînd decizi că “mănînci sănătos”

07/06/2019 by Elena Stanciu Comentează

Fibrele alimentare // De ce avem nevoie de ele și de unde le luăm

27/05/2019 by Elena Stanciu Comentează

Program nutrițional de vară // Dieta3S

27/06/2018 by Elena Stanciu Comentează

Învăță alături de mine ce înseamnă o dietă echilibrată

20/04/2018 by Elena Stanciu Comentează

Informații interesante despre vitamine

12/09/2017 by Elena Stanciu Comentează

Eu sunt Elena, Nutrition & Wellness Coach.
Lucrez cu oamenii care vor să își regăsească echilibrul fizic și emoțional prin nutriție terapeutică, tehnici simple de managementul stresului, igiena mesei și a somnului, strategii de relaxare activă.
Nu cred că există o dietă perfectă care să se potrivească tuturor. Fiecare om are propria moștenire genetică, un microbiom unic, un microclimat specific numai lui, astfel că și specificitățile dietetice trebuie să fie adaptate și personalizate.
Serviciile de coaching pe care le ofer sunt împărțite în trei categorii: Află mai multe…

Cîteva aspecte de considerat cînd decizi că “mănînci sănătos”

Fibrele alimentare // De ce avem nevoie de ele și de unde le luăm

The Breakfast Issue

Program nutrițional de vară // Dieta3S

Health Coaching, adică cum?

Învăță alături de mine ce înseamnă o dietă echilibrată

Informații interesante despre vitamine