Suflet pentru hrana
  • Health Coaching
    • Programe nutriționale de grup
    • Sesiuni private de health coaching
    • Evenimente
    • Testimoniale
  • Dietă & stil de viață
  • Rețete
  • Contact

Health Coaching // Consultație personalizată

05/07/2018 by Elena Stanciu Comentează

Ai o problemă de sănătate și nu-i dai de cap. Te-ai săturat să mergi la doctor, să iei pastile, să nu știi cum și cînd se va rezolva. Nu îți spun că eu pot rezolva orice problemă, dimpotrivă, trebuie să te anunț că nu pun diagnostice și nu prescriu tratamente. Ba chiar nu am niciun ghimpe împotriva medicilor, numai pentru anii de școală pe care-i fac și tot îi admir și îi respect.

Ce pot spune este că multe din afecțiunile de zi cu zi, mai grele sau mai ușoare, pot fi rezolvate sau mult îmbunătățite prin schimbări de dietă sau de rutină zilnică în ceea ce privește stresul, somnul, igiena, sportul și altele. Aici intervin eu și-ți pun la dispoziție toate cunoștințele mele și te ghidez pe căi probabil nebătute de tine pînă acum, care te-ar putea duce la o stare mai bună fizică și psihică.

Sesiunea individuală pe o temă aleasă de tine poate adresa dar nu se limitează la subiecte precum:

  • indigestie
  • balonare
  • constipație
  • Candida
  • sindromul colonului iritabil
  • imunitate scăzută
  • senzitivitate la gluten
  • dependență de zahăr
  • stres
  • somn de proastă calitate
  • lipsă de vitamine și minerale
  • îmbunătățirea digestiei
  • o relație proastă cu mîncarea – nu-ți place sau, dimpotrivă, o iubești prea mult; ești mofturos sau mănînci din cu totul alte motive decît foamea
  • organizarea mai bună a meselor astfel încît să fii sigur că ai o dietă echilibrată
  • detoxifiere cu ajutorul dietei
  • imunizare cu ajutorul dietei
  • îmbunătățirea aspectului tenului
În ce constă sesiunea
  • alegi o temă care te preocupă și-mi trimiți un mesaj folosind formularul de mai jos
  • eu evaluez dacă este de competența mea să te ajut sau nu și îți răspund
  • fac o evaluare a dietei tale și a obiceiurilor alimentare
  • dacă te pot ajuta, stabilim o întîlnire online pe Skype sau Whatsapp
  • ne vedem și ne auzim vreme de 1,5h pentru a diseca problema
  • îți fa recomandări punctuale referitoare la schimbări în dietă sau stilul de viață, care consider că te-ar putea ajuta să rezolvi afecțiunea
Investiția ta
  • un jurnal alimentar onest înainte de întîlnirea online – vreme de 7 zile notezi tot ce mănînci și ce bei (cantitățile nu trebuie să fie exacte)
  • răspunsuri la fel de sincere la un chestionar – ți-l trimit pe mail odată ce stabilim data sesiunii
  • un fee de 230 de lei

Mulțumesc de încredere.

Related

« M-a motivat dieta și mi-a adus schimbarea pe care o doream!
Marea revelație a fost că pot găti, iar rețetele tale sunt delicioase! »

Din categoria: Health Coaching, Home, Sesiuni private de health coaching Tag: consiliere nutrițională, consiliere slăbit, food coaching, health coach, health coaching, igiena somnului, managementul stresului, obiceiuri alimentare, wellness

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Eu sunt Elena, Nutrition & Wellness Coach.
Lucrez cu oamenii care vor să își regăsească echilibrul fizic și emoțional prin nutriție terapeutică, tehnici simple de managementul stresului, igiena mesei și a somnului, strategii de relaxare activă.
Nu cred că există o dietă perfectă care să se potrivească tuturor. Fiecare om are propria moștenire genetică, un microbiom unic, un microclimat specific numai lui, astfel că și specificitățile dietetice trebuie să fie adaptate și personalizate.
Serviciile de coaching pe care le ofer sunt împărțite în trei categorii: Află mai multe…

  • Email
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Twitter

Facebook

My Instagram

Follow me @elenastanciu

Favoritele mele

#VeganMonday // Porridge de quinoa cu lapte de cocos & nuci & fructe de pădure

#VeganMonday // Porridge de quinoa cu lapte de cocos & nuci & fructe de pădure

The Breakfast Issue

The Breakfast Issue

#VeganMonday cu resturi din frigider // Supă cremă de morcovi și conopidă

#VeganMonday cu resturi din frigider // Supă cremă de morcovi și conopidă

Adevărul dureros despre pîine

Adevărul dureros despre pîine

#ViațaFărăZahăr & rețetă nouă de bomboane raw-vegane

#ViațaFărăZahăr & rețetă nouă de bomboane raw-vegane

Acest site foloseste cookie-uri. Prin continuarea navigarii in acest site, iti dai acordul pentru folosirea cookie-urilor. Pentru a afla informatii complete despre cookie-urile folosite si politica de confidentialitate, vizitati linkul Cookies si Politica de Confidentialitate

Copyright © 2019 · Suflet pentru hrană